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怎样判断出汗和出虚汗

2019-08-04 00:54:47 字号:

怎样判断出汗和出虚汗

出汗是一种正常的生理现象。出汗往往是天气过热,或者是大量活动的结果。但是也有的人出虚汗,虚汗是一种不正常的问题,是一种病理性的现象,说明身体上存在着不太好的情况。那么怎么判断出汗还是出虚汗呢?

主要有两种办法辨别,一种是对比法,同样的活动量,同样的环'境,你出汗就是比其他人多。另外一种就是晚上睡着了,头部、颈部、背部出汗特别多,醒来就不出了,如果出现这种情况,同时又出现胃口不好、疲倦乏力等,肯定就是出虚汗了。

虚汗主要分为自汗和盗汗,自汗是人醒时稍有活动就出汗。盗汗以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征。虚汗多因体虚所致,它既可以单独出现,也可发生于多种过程中,儿童是最容易出虚汗的群体。

虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦;重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下, 小孩缺钙亦会引起虚汗,儿童出虚汗一定要及时到医院治疗。

本文详细介绍了如何区分是正常出汗,还是出虚汗。作为一名经常爱出汗的人,你最好是能够区分开到底是出汗还是出虚汗。这样就可以更好的调理好自己的身体,尽量避免出虚汗的情况出现,对身体有好处,没有什么坏处哦。


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